Jan Kowalski
Prelegent i pasjonat biomechaniki codziennego ruchu
Zajmuję się upowszechnianiem prostych i bezpiecznych metod troski o stawy, które można bez przeszkód wprowadzić do planu dnia – niezależnie od tego, czy prowadzisz siedzący tryb pracy, czy regularnie uprawiasz amatorski sport.
Edukacja w zakresie fizjologii ruchu to najskuteczniejszy sposób na uniknięcie zmęczenia mięśniowego i ochrony kolan oraz bioder. Wierzę, że harmonia i regularność są ważniejsze niż intensywne zrywy fizyczne.
5k+
Przeszkolonych Polaków
50+
Zrealizowanych webinarów